Q是否可以给孩子吃维生素c片？

男 6岁 2019-05-18

描述：

孩子6岁了，平时不爱吃蔬菜，经常感冒发烧，而且皮肤比较粗糙，我怀疑宝宝体内缺乏维生素c，请问这种情况可以给宝宝服用维生素c片吗？

: 陈启众营养科 副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

维生素c是人体必需的微量元素之一，对人体的正常运转起着不可替代的作用，可以用于预防坏血病，也可用于各种急慢性传染疾病及紫癜等的辅助治疗。如果孩子的免疫力比较差，皮肤粗糙，经常出现牙龈出血的情况，表明孩子缺乏维生素c了。小孩子是可以偶尔吃维生素c片的，但长期食用会对身体造成负面影响，对孩子正常的生长发育不利。想给孩子补充维生素c，食补才是最有效最安全的方式。维生素c大量存在于新鲜的蔬菜水果中，比如苹果，桃子，香蕉，雪梨。