Q孩子平时可以吃维生素C吗？

女 2岁 2019-03-19

描述：

我女儿从小体质就不太好，经常感冒，体质过敏，湿疹，平时能吃维生素C吗？

: 顾倩儿科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

维生素C能在一定程度上提高免疫力，如果说是孩子抵抗力比较差的话，那么是可以吃点维生素C的，有的蛋白质合成，也是需要大量的维生素C的，但是如果你长期服用维生素C，可能会导致中毒，会引起一些不舒服的症状，比如腹泻、多尿、皮疹等，所以建议你不要给孩子长时间服用维生素C片。靠食补才好，一定要多喝水，增加综合营养，适当锻炼可以提高孩子的免疫力，保证孩子有充足的休息，多吃蔬菜和水果。注意皮肤卫生，不要接触其他异常物质，不要吃辛辣的食物。