Q吃柿子可以吃鸡蛋吗？

女 23岁 2019-07-17

描述：

早上吃了柿子和鸡蛋，听同事说吃了会导致上吐、下泻、腹痛，所以想问下吃柿子可以吃鸡蛋吗？

医生回答：

吃柿子可以吃鸡蛋，但需要注意适量和搭配。柿子和鸡蛋都是营养丰富的食物，柿子富含维生素C、纤维素和抗氧化物质，而鸡蛋则是优质蛋白质和多种营养素的良好来源。将这两者结合在一起，能够为身体提供多样的营养。

柿子和鸡蛋的搭配并不是所有人都适合。柿子含有较高的单宁，若与鸡蛋同食，可能会影响消化，导致肠胃不适，甚至引起腹泻等问题。建议在食用时，最好间隔一段时间，避免同时食用。柿子本身也不宜空腹食用，容易造成胃部不适。对于肠胃较弱或有消化问题的人群，建议谨慎选择。

柿子和鸡蛋可以一起食用，但要注意适量和合理搭配，避免同时食用，以免对肠胃造成负担。保持均衡的饮食习惯，才能更好地享受美食带来的健康益处。