Q身体湿气重怎么办
女 29岁 2021-03-03
描述：
最近一段时间我出现了食欲不振的情况，去医院检查说是湿气过重导致的，请问身体湿气重怎么办？
A
- 林春华 中医内科 副主任医师 江门市人民医院 三级甲等
医生回答：
身体湿气过重可以通过饮食进行调理，还可以通过艾灸或者针刺进行改善，也可以通过服用一些中药进行治疗。
湿气过重可能是因为饮食不当导致的，还有可能是因为脾虚引起的，但也不排除是环境因素造成的。
在日常生活中，避免吃寒凉以及辛辣的食物，要养成良好的生活习惯，适量的进行一些运动，保证充足的睡眠，避免熬夜等。
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