身体湿气重怎么调理好得快

身体湿气重可以通过口服祛湿丸、清热祛湿颗粒、藿香清胃胶囊、参苓白术散、人参健脾丸等药物。
多泡热水澡，适当加强体育锻炼，多出汗，使用拔罐疗法。通过多吃一些绿豆、山药、薏苡仁、冬瓜等，健脾利湿的食物调理，均好得挺快。
身体湿气重的主要临床表现，食欲不振、四肢困倦、口臭、大便黏腻等，只要悉心进行调理，身体湿气重的症状，很快就会得到有效地改善。患者保持乐观开朗的情绪，作息规律，保证充足的睡眠和休息，也对缓解身体湿气重大有裨益。