Q身体湿气重乏力怎么办
男 35岁 2021-04-18
描述：
我体内的湿气比较重，总是会有乏力的情况，所以我想要尽快进行调理，身体湿气重乏力怎么办？
A
- 张子义 中医内科 主任医师 中日友好医院 三级甲等
医生回答：
身体湿气重乏力可以通过调整饮食的方法进行缓解，比如多吃薏米或者是红豆等食物，能够促进体内湿气的排出。
而且还可以通过刮痧或者是拔火罐的方法进行调理，可以促进身体血液循环，促进体内寒气或湿气排出，而且也可以经常到户外晒太阳。
平时要少吃一些生冷油腻的食物，也要避免居住在阴冷潮湿的环境中，否则会导致病情加重。
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