Q熟牛肉可以减肥吗

2020-05-16

描述：

熟牛肉可以减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

熟牛肉是不可以减肥，主要是因为熟牛肉里面含有热量比较的高。在减肥的期间进行吃的话，很容易导致出现肥胖的现象。平时在减肥的期间一定要严格的控制，对于一些高热量的食物要禁止摄入，应该多选择膳食纤维丰富的瓜果和蔬菜为主，这样可以促进胃肠道蠕动，帮助体内一些毒素以及垃圾排除在体外，对于减肥有很好的帮助效果。