Q减肥可以喝牛肉汤吗

2020-05-17

描述：

减肥可以喝牛肉汤吗

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

减肥是可以喝牛肉汤的。但是减肥期间在喝牛肉汤的时候一定要先把最上面的油脂清除掉，这样才能够避免摄入过多的脂肪影响减肥效果。牛肉汤当中并不含有很多的营养物质，牛肉中的蛋白质仍然是在牛肉中的并不会转移到牛肉汤中，所以如果想要通过喝牛肉汤来补充营养这种方法是不可取的。减肥期间可以适当的吃一些瘦牛肉，一般情况下不会影响减肥效果。