Q芹菜多吃好吗

2020-07-07

描述：

芹菜多吃好吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

芹菜多吃对身体不好，因为芹菜偏寒凉吃太多会容易加重胃部的负担，产生消化不良拉肚子的情况，适量吃能够起到降低血压、降低血脂的作用，患有慢性高血压、高血脂疾病的人可以吃。芹菜特别适合在夏天吃，能够清热解毒解暑，在吃的时候一定要注意加工煮熟，避免会对消化系统产生刺激，饮食上面得到均衡营养比较好，能够提高身体抵抗力。