血压高也就是高血压,是可以吃芹菜。
高血压患者建议适当多吃芹菜一类的蔬菜,因为芹菜本身富含粗纤维,这种粗纤维的摄入,有助于保持高血压患者的大便通畅。而高血压患者大便的通畅有助于血压的控制,便秘的情况则会加重高血压,导致血压控制不理想。
部分高血压患者如果合并冠心病的情况下,便秘甚至会诱发急性心肌梗死,导致猝死发生可能。因此,高血压患者多吃芹菜一类的是有益。
此外,芹菜一类的蔬菜本身富含维生素C以及维生素E,这类维生素属于天然的抗氧化剂,对于人体的健康也有利。
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高血压能吃芹菜吗
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