Q顽固性失眠有哪些治疗方法

女 25岁 2019-05-28

描述：

我今年25岁，近半个月以来每天晚上都会失眠睡不着，白天也没有睡觉，以前从未有过这种现象，请问顽固性失眠有哪些治疗方法？

: 赵旭神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

顽固性失眠是一种常见病，与继发性失眠相比，它的治疗难度更大。顽固性失眠大多由于心理因素引起，临床表现为入睡困难，日间疲倦感，夜晚越想尽快入睡越难以入睡，情绪不稳，形成恶性循环。治疗顽固性失眠，建议首先不能有心理压力，再者临睡前可以用热水泡脚，听听轻音乐或者喝点蜂蜜水喝牛奶，睡觉的时候尽量不要去想太多事。如果症状还是很难改善的话可以服用一些药物镇静安眠，比如说服用甜梦胶囊来缓解治疗，但是还是建议不爱依靠药物，具体可以听医生的建议来进行有有效的针对性治疗。