Q腿粗跑步能瘦下来吗

2020-05-14

描述：

腿粗跑步能瘦下来吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

腿粗的话跑步应该是有一些减肥的效果，因为跑步能够促进体内脂肪燃烧代谢，所以就有减肥的作用。但是具体是否可以瘦下来，还是要结合一下个人的身体情况。如果自身肥胖比较严重，并且腿部是肌肉型的话，通过跑步的方法瘦下来的可能性就不是特别大。建议可以根据个人的腿部情况来确定是否可以跑步。必要的时候可以直接针对腿部做抽脂手术，这样的话效果会比较明显。