Q黄瓜增肥还是减肥

2020-05-20

描述：

黄瓜增肥还是减肥

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

黄瓜是一种减肥的食物，黄瓜里面含有丰富的黄花梅能够很好的促使体内的新陈代谢，促进血液的循环，而且还可以增强皮肤的抗氧化的能力，具有很好的减肥的作用，早上吃饭的时候可以吃一些黄瓜，能够很好的补充适应的维生素，可以起到美白皮肤的作用。黄瓜可以直接吃，也可以榨成汁吃，脸上出现了斑点，也可以使用黄瓜切片外敷。