Q有没有一个月瘦三十斤的减肥法？

2020-06-08

描述：

一个月瘦三十斤的减肥法

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

而且并没有一个月瘦30斤的减肥方法，短期内暴瘦对身体具有严重的影响。在日常生活中减肥，要选择健康的方式，在一个月瘦8~15斤左右属于正常的范围，如果超过了15斤，那么现在进行的这种减肥方式是属于一种不健康的，很可能会造成造成不同程度的损伤，减肥是一项长期坚持才可以达到最终目的的，因此在减肥的时候，不要过分的去要求体重的数量，要追求减肥的同时保持身体健康的方式去减肥。