Q减肥到底能不能喝黑咖啡

2020-05-20

描述：

减肥到底能不能喝黑咖啡

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

减肥能喝黑咖啡，咖啡含有大量的咖啡因，能够分解身体内的脂肪，使脂肪转化为热量。减肥的时候适当的喝一些咖啡，能够促进胃肠道的蠕动，燃烧身体内的脂肪，有一定的利尿作用。减肥的时候还要改善不良的饮食习惯，不要吃一些高糖、高盐或者是高油脂的食物，还要多注意休息，多到户外去运动一下，做一些有氧运动，增加自己的抵抗力。