Q乳腺增生可以吃黄豆吗

女 29岁 2019-05-22

描述：

我最近得了乳腺增生，但是家里还有好多黄豆，请问乳腺增生可以吃黄豆吗？

: 于庆波乳腺外科 主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

黄豆和一些豆类制品中含有大豆异黄酮，这种植物性激素可能会干扰人体内的雌、孕激素，但是，这种干扰是建立在调节的基础上，并不能使体内的雌、孕激素持续平衡。相反，适量吃黄豆可以调节自身人体内的内分泌平衡，可以使乳腺增生的症状减轻或者达到预防作用，因此，得了乳腺增生的患者可以适当吃黄豆以及豆类食品。在饮食注意的同时还要避免情绪波动，减轻工作压力和负担，保持愉悦心情，才能从根本上彻底杜绝和预防乳腺增生。建议保持生活作息规律，不要熬夜，也要保持心情舒畅。