Q有乳腺增生能不能吃黄豆

2025-01-03

: 李峰普外科 副主任医师 山东大学齐鲁医院三级甲等

医生回答：

有乳腺增生可以吃黄豆。

黄豆含有丰富的植物蛋白、维生素、矿物质等营养成分，对人体健康有益。虽然黄豆中含有大豆异黄酮，其结构与雌激素相似，但它是一种植物雌激素，具有双向调节作用。对于体内雌激素水平较低的乳腺增生患者，大豆异黄酮可以起到补充和调节的作用；对于雌激素水平较高的患者，它又能在一定程度上降低人体对雌激素的反应，有助于维持体内激素平衡，一般不会加重乳腺增生的症状。

不过，食用黄豆也要注意适量，过量食用可能会引起胃肠道不适等问题。同时，乳腺增生患者应定期进行乳腺检查，关注病情变化。