Q乳腺增生可以吃黄豆吗

2025-01-06

: 李峰普外科 副主任医师 山东大学齐鲁医院三级甲等

医生回答：

乳腺增生可以吃黄豆。

黄豆中含有大豆异黄酮，它是一种植物雌激素，具有双向调节人体雌激素的作用。对于乳腺增生患者而言，当体内雌激素水平较低时，大豆异黄酮可适当补充；当雌激素水平较高时，它又能起到一定的拮抗作用，有助于维持体内激素的平衡，一般不会加重乳腺增生的症状。而且黄豆营养丰富，富含蛋白质等多种营养成分，对身体健康有益。

不过，食用黄豆也应适量，过量食用可能会引起胃肠道不适等问题。同时，乳腺增生患者还应保持心情舒畅，规律作息，定期进行乳腺检查。