Q小月子吃什么补气血

2020-10-16

描述：

小月子吃什么补气血

: 赖思强产科 副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

女性小月子期间可以适当吃些山药、当归、阿胶、人参、黄芪等，同时也要多吃些排骨汤、猪蹄汤、鸽子汤以及鱼汤等，这些食物营养都比较丰富，可以起到补气血的作用，对身体恢复是比较有益处的。女性小月子期间身体会比较虚弱，一定要注意多休息，不能劳累，也要注意保暖，不要受凉，同时要注意好个人卫生，勤用温水清洗私处。