Q小月子吃什么补身体

男 2020-11-06

描述：

小月子吃什么补身体

: 赖思强产科 副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

小月子以后女性的身体就会出现气血虚弱，气血不足的现象。可以口服一些益气补血的药物，如益气养血口服液或者是阿胶补血口服液。在饮食方面要以调节气血为主，和血，补气、润肠，如红糖水或者是乌鸡汤，红枣排骨汤这些都可以达到很好的疗效。禁吃一些辛冷刺激性的食物。饮食以易消化、营养丰富为主。口服一些富含铁元素的蔬菜或者水果。