Q摇晃腿上的肉可以减肥吗

2020-05-19

描述：

摇晃腿上的肉可以减肥吗

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

摇晃腿上的肉考虑并不可以减肥，因为想使用这种摇晃的方法，不会使皮肤底层的脂肪产生热量，而且像这种方法不利于个人的身体健康，也不雅观，建议还是不要选用这种方法比较好。想要减肥的话，建议可以日常躺下去做空蹬自行车的运动，这样能够起到瘦腿瘦腰腹的作用，而且基本没有什么副作用。必要的时候可以去就诊，采取医学性的方法来减肥。