Q晃动大腿上的肉能减肥吗

2020-05-19

描述：

晃动大腿上的肉能减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

考虑晃动大腿上的肉并不能够减肥，因为像只是晃动大腿上的肉，并不能够产生热量，脂肪也就不会代谢，所以并没有减肥的作用。而且像日常晃动大腿抖腿并不是比较好的行为，建议还是不要采用这种方法比较好。想要有效的去减掉大腿上的肉，建议还是针对大腿部位进行一些有效的局部运动，再适当的控制饮食来进行减肥会比较好一些。