Q孕妇吃松仁的好处有哪些

2020-07-24

描述：

孕妇吃松仁的好处有哪些

: 赖思强产科 副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇吃松仁的好处是比较多的，松仁中含有的营养成分比较全面，比如蛋白质和脂肪，以及人体所必需的微量元素和脂肪酸。怀孕之后，部分女性可能会出现心情烦躁的情况，适当的吃一些松仁，能够起到养心安神的效果。并且含有的植物蛋白比较高，有助于促进胎儿生长发育。松仁中的磷脂成分还能够提高身体的免疫能力，减少疾病侵袭。