Q如何预防猝死的发生

男 26岁 2019-01-05

描述：

医生您好我想咨询一下我刚步入社会，工作量特别大，压力也大，想请问一下如何预防猝死的发生？

: 陈小军急诊科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

平常养成良好的作息规律，不熬夜，不睡懒觉，不吃太多油腻辛辣的食物，不暴饮暴食，适当的进行体育锻炼，增强体质，平常不要给自己太大的压力，多出去走走放松一下心情，每年养成定期去医院查体的习惯，做到早发现早治疗。如果出现了持续性的心慌胸闷，胸疼等症状，建议立即到医院就诊。对于静息状态的猝死的预防，首先应防止心肌缺血性疾病的发生，增加心脏冠状动脉血流量，以增加抗心电干扰能力，同时也要尽力减少或避免电磁波的干扰。