Q使用跑步机跑步损伤膝盖怎么办

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  A经常性的跑步会对膝盖产生影响，因为跑步是反复的膝盖屈伸的运动会导致膝盖关节的磨损

  崔晓明 主任医师

• Q用跑步机跑步膝盖疼怎么办？

  A如果在跑步机上跑步时感到膝盖疼痛，首先要立即停止运动，以免加重伤情。膝盖疼痛可能

  赵鸿 副主任医师

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  A在跑步机上跑步并不一定比户外跑步更伤膝盖，实际上，二者对膝盖的影响因人而异，主要

  赵鸿 副主任医师

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  曾重 副主任医师

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  A正确使用跑步机跑步对膝盖更好。它能有效提高椎管内压力，增强关节软骨活性，促进关节

  齐宇 副主任医师

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  陆斌 副主任医师

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  单建林 主任医师

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  齐宇 副主任医师

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  A所有的跑步活动都会对膝盖产生损伤的，所以跑步机对膝盖也是有一定磨损的，特别是在跑

  齐宇 副主任医师

• Q跑步机比在户外跑步对膝盖伤害更大吗？

  A跑步机相比于户外跑步对膝盖的伤害并不一定更大，实际上，跑步机的设计可以提供更好的

  赵鸿 副主任医师