Q怀孕期间应该补充dha吗

女 26岁 2019-02-09

描述：

怀孕13周了，老公听朋友说让我给老婆吃dha，怀孕期间应该补充dha吗？

: 何静妇科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

DHA是对人体非常重要的不饱和酸，俗称“脑黄金”，由于其可以促进胎儿大脑和视网膜的发育，很多准妈妈都在怀孕期间吃DHA。一般来说，孕中晚期(孕20周后)至胎儿出生后6个月内服用效果最佳。因为这是胎儿大脑成长速度最快的时候，需要对DHA的摄入。所以专家建议孕妇从妊娠4个月起适当补充DHA，在孩子出生后，母亲可继续服用DHA，通过乳汁喂给胎儿。建议避免自行口服相关药物及保健品，听从医生指导定期产检补充相关营养素。