Q大姨妈来了能吃菠萝蜜吗

女 33岁 2019-01-21

描述：

本人比较喜欢吃菠萝蜜，平时例假也比较正常，恰好这次例假，老公给我买了菠萝蜜，十分开心。就是想问一下来例假可以吃菠萝蜜吗？

: 牛海静妇科 副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

来例假后是可以吃菠萝蜜的，菠萝蜜属于水果，对身体有益，含有维生素对人体有好处，而且菠萝蜜属于糖分比较高的水果，因此可以起到很好的补充糖分作用，可以有效预防女性因为月经期间因为出血而引起血糖偏低。同时经期需要清淡饮食，要尽量避免辛辣油腻刺激性食物的摄入。菠萝蜜性味酸甘而平，有益气健脾的效果。所以在月经期间或者是前后进食一些少量的菠萝蜜，会有健脾的功能，促进身体健康。但是需要适量，不可过多食用，避免引起腹胀。同时注意休息，保持室内空气的流通，可以适当的运动。