Q减肥可以喝芒果奶昔吗

2020-05-17

描述：

减肥可以喝芒果奶昔吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥是可以喝芒果奶昔的。芒果奶昔就是通过芒果以及一些酸奶制作而成的，也可以选择其他的水果制作成奶昔进行减肥。而且目前对于减肥来讲，奶昔是一种比较有营养的食物，里面有很多的营养物质，而且具有一定的减肥效果，受很多减肥的人们喜欢。平时在饮食方面也要注意，对一些热量比较高，以及脂肪比较高的食物，最好要少吃。