Q怀孕早期可以吃白萝卜吗

女 26岁 2019-07-13

描述：

婆婆今天用白萝卜做馅包的饺子，听其他人说白萝卜孕妇吃了不好，想问下，怀孕早期可以吃白萝卜吗？

: 牛海静妇科 副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

白萝卜的营养比较丰富，比较适合一般人群或者孕妇食用，白萝卜中富含大量芥子油、淀粉酶和膳食纤维，由于孕妇怀孕期间内火较重，少量食用，能够帮助孕妇促进消化，也有助于加快胃肠蠕动，缓解孕期便秘，达到清热解火的效果，但是由于白萝卜性寒，且对消化道有一定刺激性，建议孕妇最好少吃，一次性不要食用太多，患者在怀孕期间要注意饮食合理搭配，注意营养均衡，可以多吃鱼，虾等补充蛋白质和维生素，多吃适合孕妇的功能比较温和的水果，如苹果，猕猴桃等，要多喝水，注意睡眠质量，注意保暖，避免受凉。