Q怀孕初期能吃白萝卜吗

女 24岁 2019-01-01

描述：

您好医生，现在怀孕不久，出现了便秘的情况，想吃白萝卜，请问怀孕初期能吃白萝卜吗？

: 路臻妇科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

白萝卜营养是比较丰富的，它富含大量芥子油、淀粉酶和膳食纤维，白萝卜含有的芥子油，有促进胃肠蠕动的作用，怀孕期间，孕妇吃些白萝卜，能促进肠胃消化，预防孕期便秘。当身体出现，恶心呕吐，腹胀，返水酸水、消化不良等症状，可适当吃白萝卜，白萝卜含有的芥子油，有促进胃肠蠕动的作用，怀孕期间，孕妇吃些白萝卜，能促进肠胃消化，预防孕期便秘。白萝卜具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通便的功效，是一种常见的蔬菜，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。要注意健康饮食，避免辛辣刺激生冷的食物。多吃优质蛋白食物以及新鲜的蔬菜水果，保证营养均衡，促进胎儿正常生长发育，同时要定期做孕检，注意孕期体重的增长速度。保持充足的睡眠，不要熬夜。