Q孕晚期可不可以吃白萝卜？

女 29岁 2019-04-18

描述：

我现在怀孕五个月了，喜欢吃白萝卜，但是同事说怀孕不能吃，想知道孕晚期可不可以吃白萝卜？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

妇女可以在怀孕期间吃白萝卜，但不能吃太多，也可以浸泡脚。白萝卜含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，可以缓解便秘等不适症状，如果食欲不好，可以吃白萝卜，可以起到帮助消化的作用，但我们要注意最好不要吃太多。白萝卜为了避免胃肠不适的可能性。建议孕期注意休息，避免疲劳、生活规律，保证睡眠充足，加强营养，饮食多样化，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，不要吃生冷辛辣刺激的食物，做好孕期检查。平时要多注意饮食卫生，不要吃辛辣刺激食物。