Q孕晚期到底能不能吃白萝卜？

女 26岁 2019-05-14

描述：

好朋友怀孕，已经到晚期了，快要生了，她平时很爱吃东西，我想问一下孕晚期可不可以吃白萝卜？

: 王少为妇产科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

孕晚期可以适量吃白萝卜，但需注意食用量和方式。白萝卜富含维生素C、纤维素和矿物质，适量食用有助于促进消化、增强免疫力，对孕妇的健康有一定益处。

孕晚期的女性在饮食上应更加谨慎。白萝卜性寒，过量食用可能导致肠胃不适，甚至引发腹泻等问题。白萝卜中含有一定的硫化物，孕妇在食用时应避免与高钙食物同时摄入，以免影响钙的吸收。建议将白萝卜煮熟后食用，这样不仅能减少其寒性，还能更好地消化吸收。对于有特殊健康状况的孕妇，如糖尿病或胃肠道疾病，最好在医生的指导下进行饮食调整。

孕晚期可以适量食用白萝卜，但应注意食用方式和个人体质，确保营养均衡和身体健康。如有不适，及时咨询医生。