Q孕妇能吃白萝卜吗

女 30岁 2019-05-08

描述：

我闺蜜最近怀孕了，这几天想吃白萝卜，但是不知道吃了后会不会对胎儿造成影响，请问孕妇能吃白萝卜吗？

: 路臻妇科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

白萝卜富含芥子油、粗纤维、维生素C、木质素、铁、钙、磷、钾等营养成分，具有很高的营养价值。白萝卜富含膳食纤维，能促进肠蠕动，防止妊娠期便秘。萝卜中的芥子油可以促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化，特别适合妊娠期便秘的孕妇。还能促进胎儿骨骼生长，白萝卜含有丰富的矿物质元素，如钙、钾、磷等含量高，能促进胎儿大脑和骨骼发育。因此，女性可以在怀孕期间吃白萝卜。白萝卜营养丰富。它的营养素主要含有维生素A、维生素C和微量元素。平时要多注意休息，避免分娩，早孕可以适当补充叶酸。