Q运动完不洗澡能减肥吗

2020-05-13

描述：

运动完不洗澡能减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

运动完不洗澡是不能够减肥的。运动完不洗澡会使身上的气味增大，所以如果是想要减肥，一定要有一个健康的减肥方法，可以通过运动然后加合理饮食的方法来进行减肥效果是比较好。但是在运动完之后半个小时最好是去洗一个澡，因为身上出汗如果是不及时洗澡会造成身上的味道比较大，而且也是不利于身体的健康，一定要养成一个良好的习惯。