Q月经期应该怎么注意饮食
女 29岁 2021-09-11
描述：
我女朋友这两天来月经了，总是会出现有腹部疼痛的症状，请问月经期应该怎么注意饮食？
A
- 张萍 妇科 主任医师 山东大学第二医院 三级甲等
医生回答：
月经期间吃一些温性和容易消化的食物，保持一日三餐饮食定量，尽量避免吃比较松软或者辛辣的食物，预防月经受到影响，出现月经量增多。
月经期间要禁止有性生活，否则可能会导致阴部出现感染，引起妇科疾病的可能性增加，需要加强外阴的清洁和卫生，勤更换干净的卫生巾。
日常还要适当的增加一些蔬菜和水果的摄入，不要劳累过度。
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