Q天天失眠该如何治疗

男 30岁 2020-05-09

描述：

我这几天晚上下班天天睡不着觉，一直失眠，我想咨询一下为什么我天天都会失眠怎么办？

: 袁俊丽神经内科 主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

患者失眠的话需要先查找引起失眠的原因，再配合医生进行治疗。如果是由于躯体疾病，比如关节炎导致的疼痛，咳嗽，前列腺增生引起的尿频都会引起睡眠障碍，这时候需要及时解除躯体疾病，才能缓解失眠。如果是由于心情不佳，情绪波动导致的失眠，患者需要调整身心，适当运动，改善不良生活方式，减轻压力，放松心情来改善失眠。