Q西米露减肥效果好还是增肥效果好

2020-06-07

描述：

西米露减肥还是增肥

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

西米露是一种有益于减肥的食物，但是和时间也有一定的关系。如果在晚上吃的话，这些热量还是会对体重造成一定的影响，所以说就算是有减肥的帮助，还是要注意食用时间。西米露里面不会含有太多的易增肥的物质，所以说在白天吃的话就没有太大的问题了，它的热量会在每天的日常生活工作过程中消耗掉，所以在白天的时候，不需要担心会有太大的增肥的可能。