Q颈椎病如何自我治疗？

女 26岁 2019-02-14

描述：

长期以来，睡觉时的枕头高度不适合，姿势也不好，导致患了颈椎病，请问颈椎病如何自我治疗呢？

: 齐宇外科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

平时患者要留意自己的坐姿，不要一直低头建议多运动运动颈部，使颈部血液畅通，肌肉得到放松。主要因为颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，泛起一系列功能障碍的临床综合征。在家自我辅助治疗也是可以的。颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。可以采用理疗的方法进行治疗，按摩烤电都是可以的。主要治疗方法是药物治疗、运动治疗、牵引治疗、推拿按摩治疗、理疗、温热敷、手术治疗，中药外敷去痛加热治疗等。建议仍是到病院骨科进行检查，明确是否得有颈椎病，然后对症治疗。