Q颈椎病如何进行自我治疗

女 55岁 2020-07-09

描述：

我有颈椎病半年了，想知道颈椎病如何进行自我治疗？

医生回答：

颈椎病可以做一些颈椎运动进行自我治疗。枕头不能太高或太硬。我们可以买一个枕头来治疗颈椎，养成良好的习惯，避免过度劳累，正确的坐姿，单独运动对于严重的软骨症状是不够的。此外，还可以进行药物治疗、中医治疗、外科治疗等。