Q杨梅升血糖快吗

2020-11-04

描述：

杨梅升血糖快吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

杨梅一般升血糖不快，因为杨梅属于糖量比较低的水果，因此再少量的吃，或者偶尔吃一次，并不会导致血糖发生很大的变化。如果患有糖尿病的人群，在血糖疾病控制在正常的范围内，可以适量的吃些杨梅，能补充人体所需求的维生素C和葡萄糖。如果是患上轻度的低血糖，在发作的时候，也可以适量的吃些杨梅，有利于让症状得到缓解。