Q杨梅吃多了血糖几天能降下来

2020-11-30

描述：

杨梅吃多了血糖几天能降下来

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

杨梅吃多了血糖几天可以下来，具体是根据每个人的身体吸收情况来决定的。杨梅吃的太多会造成血糖升高的，杨梅里面也是含有糖分的，所以平时有血糖高的人要注意控制吃杨梅的量，每次最多吃2~3个，不要吃太多，吃过杨梅汁后血糖升高，可以服用一些降糖药或者通过运动的方式来降低血糖，比如说可以慢跑或者快走，来帮助血糖代谢。