杨梅升糖指数高吗
杨梅升糖指数一般不高,杨梅中含有多种维生素,而且含有多种微量元素以及矿物质,另外含糖量是比较低的,因此升糖指数偏低。
若是有血糖偏高的现象,多数是糖代谢调节异常所造成的,还有可能是胰岛素分泌缺陷所引发的,在出现血糖升高的现象后,需要改善饮食,在饮食上要严格控制糖分以及热量的摄入,另外还要适当的进行运动锻炼,必要时可配合医生口服降血糖的药物。
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