Q感冒时运动好吗?

33岁 2020-04-04
描述:

我是个运动爱好者,平时身体很好,前几天因为下雨打篮球很冷,感冒了,请问感冒时运动好吗?

A
孙海霞 呼吸内科 副主任医师 中国人民解放军第四二一医院 三级甲等
医生回答:

感冒是否可以运动取决于感冒的程度。如果轻微感冒,流鼻涕和轻微咳嗽不影响日常生活的程度,可以适度运动。跑步后,要注意身体补充水分,多喝温开水,促进血液循环。如果已发展成严重的感冒,如发烧头晕头痛等症状。建议多休息,不要消耗体能,不然会加重病情的,

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