Q吃牛油果会上火吗

2020-11-12

描述：

吃牛油果会上火吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

吃牛油果是不会上火的。因为牛油果本身属于凉性的水果，是不会导致上火的。另外，牛油果中含有的膳食纤维会可以刺激肠胃活力，排出毒素，有利于缓解上火的症状，所以吃牛油果不但不会上火，而且有利于降火。除此之外，牛油果中含有丰富的蛋白质、维生素以及铁等微量元素，而且不含胆固醇和不饱和脂肪酸，经常食用可以一定程度的预防贫血。