Q上火的人可以吃牛油果吗

2020-11-04

描述：

上火的人可以吃牛油果吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

上火的人通常是可以吃牛油果的，因为牛油果里面含有丰富的纤维素，能够起到清除体内多余胆固醇的作用，有助于改善上火的症状。而且牛油果里面含有丰富的维生素a和大量的叶酸，通常能够起到预防胎儿先天畸形和保护眼睛的作用。但是里面含有丰富的植物蛋白以及油脂较高，通常不适合过于肥胖的人进行使用，但要注意适量，不要一次性吃得太多。