Q吃鹿茸有助于青少年长高吗

2020-07-19

描述：

吃鹿茸有助于青少年长高吗

: 张子义中医内科 主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

吃鹿茸对于青少年长高是能起到辅助作用的，鹿茸属于滋补性比较强的中药，其中含有多种微量元素、维生素、氨基酸等营养成分，在服用后能够快速补充身体所需的各种营养。青少年的身高适合遗传基因、环境因素、营养等有着一定的关系，在身体发育期间最好多吃一些补钙的食物，比如有大骨头汤、排骨汤、豆制品等能够补充身体的蛋白质和钙质。