Q吃什么能延缓绝经？

女 50岁 2019-03-28

描述：

婆婆50岁了，身体一直不好，今年刚刚绝经。最近总是说头晕，我觉得可能是营养跟不上所致，且容易发脾气。想知道让吃点什么能延迟绝经？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

更年期意味着身体开始衰老。在这个时候，你可以吃一些健康的食物长期调理。更年期是卵巢衰竭的症状之一。也可能有潮热、阴道干燥、易怒、胸闷、怀疑、背痛和腿痛、与能量缺乏有关的更年期、阶段症状、更年期妇女保健。女性卵巢衰竭，更年期是一种正常的生理表现，一般没有药物可以延缓衰老，建议保持良好的心态，适当运动，接近更年期，卵巢功能逐渐下降，性激素分泌逐渐减少，容易导致卵巢癌。缺钙的表现，所以在更年期应重新认识。吃富含钙和大豆制品的食物以改善更年期症状。