Q女性怎样能延缓绝经期

女 48岁 2019-04-27

描述：

我最近生理期变得非常的紊乱，已经有好几个月没有来月经了，担心会绝经，有什么措施可以延缓绝经期吗？

: 何静妇科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

女性在绝经以后会出现雌激素下降的现象，有的人就会因此出现精神神经，潮红潮热的症状，甚至还有一些患者会出现骨痛，关节痛或者局部压痛等不适，女性在这个时候，如果想要延缓绝经期，可以前往正规医院咨询医生，在医生的指导与建议下规范使用天然雌激素，除此之外，女性还需要保持一个积极乐观的心态，控制好自己的情绪，不要过于焦虑与紧张，每天做做适当的运动，保持良好的休息与饮食习惯，做好这些，都是有利于女性延缓绝经期的。