Q绝经晚可延缓衰老吗

2020-05-07

描述：

绝经晚可延缓衰老吗

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

绝经晚是可以延缓衰老的。因为女性绝经是由于卵巢功能衰退，体内激素分泌不足导致的。女性延缓绝经说明卵巢功能是正常的，体内激素分泌正常可以保证正常的新陈代谢。要想延缓绝经要养成良好的生活习惯，避免过度劳累熬夜或者精神压力过大，多进行户外锻炼。饮食上注意多吃一些维生素含量丰富的蔬菜水果，少吃烟熏烧烤类的食物。