Q吃什么清肠道刮肠油

2020-11-05

描述：

吃什么清肠道刮肠油

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

下面几种食物可以清肠道刮肠油：1、马铃薯。马铃薯当中的脂肪含量很低，而且里面也有大量粗纤维，可以清理肠道。2、胡萝卜。胡萝卜不仅可以改善便秘，而且也能够清热解毒、润肠通便。3、豆腐。豆腐当中有蛋白质以及氨基酸，不仅特别容易消化，而且也可以帮助胃液分泌，也能促进肠胃蠕动。4、糙米。糙米当中有维生素，可提高人体免疫力，促进血液循环，另外也可以清理肠道，预防便秘。